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キーワード :
世界で愛されているデルモンテのトマトジュースレシピ
ローカロリーがうれしいお手軽小鉢
レンジキャベツのトマポンあえ
材料 (2人分)
A
食塩無添加トマトジュース
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
レモン汁
小さじ½
キャベツ
6枚
B
くるみ
(粗く刻んだもの)
大さじ2
カッテージチーズ
大さじ4
作り方
1.
キャベツは一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、冷ます。
2.
ボウルに
A
を入れて混ぜ合わせ、
1
とあえ、
B
を加えてざっくりと混ぜる。
ポイント
カッテージチーズは脂肪分が少なく、カロリーの低い食材です。好みで量を加減してください。
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