計 1422 レシピ
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熱中症や夏バテにも注意したい季節。でも光熱費も気になるし、エアコンばかりに頼らずに、食べ物で体の内側からひんやりしてみませんか?きちんと栄養をとれば夏バテも予防します。
ひんやり食材!トマトのレシピ
夏野菜は体をひんやりさせてくれる食材です。アレンジ自在のトマトジュースも活用して栄養もしっかり摂りましょう!
和風でトマトを楽しむなら
トマトと大葉のあえ物
青じそがふわりと香るひと品
豆腐の和風カプレーゼ
カラフル! ビタミンたっぷりの“飲むサラダ”
ホリデーガスパチョ
キラキラ光るジュレで仕上げました。ジュレ×野菜の食感を楽しんで。
さっぱりサラダ烏龍ジュレドレッシング
他にもいろいろ!トマトのレシピ
ひんやり食べやすい!主食のレシピ
食欲低下で食事を省くのは夏バテまっしぐら!ひんやりして食べやすいご飯や麺類で暑さに負けない体を!
サラサラ食べられるけど栄養満点!
冷やし納豆茶漬け
夏に食べたくなる爽快スパゲッティ
冷製ヨーグルトパスタ
エスニック風味の冷やし中華
フルグラ・アジアンヌードル
たっぷり盛れば、見た目も豪華に
かにかま冷やし中華
食べやすくて作りやすい♪麺類のレシピ
夏にぴったり♪ひんやりスイーツ
ひんやりスイーツを食べれば、ほてった体もひんやり!手作りなら添加物の心配もありませんね!
いつものアイスバーもラズベリーインで特別に!
チョコアイスバー
ほろ苦オレンジを添えたひんやりゼリー
ヨーグルトゼリーオレンジ添え
野菜とは思えない、フルーティな仕上がり
トマトフローズンヨーグルト
さっぱり後味がうれしいお豆腐ベース
kiriのお豆腐チーズケーキ
他にもいろいろ!デザート・お菓子のレシピ
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